| Nog niet iedereen is op vakantie geweest, en zeker diegenen die diabetes type 1 hebben en binnenkort van plan zijn de bergen in te trekken doen er verstandig aan te lezen wat Dr. Conxita Leals van het Katalaanse "Institut d'Estudis de Medicina de Muntanya" te vertellen heeft. Dr. Conxita Leals raadt mensen met diabetes die afhankelijk zijn van insuline, zich vooraf goed te laten informeren over de combinatie 'inspanning', 'grote hoogte' en een voedselsituatie die anders is dan men gewend is. Deze combinatie leent zich namelijk uitstekend voor een ontsporende stofwisseling. Om dit te voorkomen moet in de meeste gevallen minder insuline worden gespoten. Als vuistregel voor een gewijzigde insulinebehoefte in de bergen geeft Leals het volgende: bij het wandelen in de bergen zal tot 75% minder insuline nodig zijn; bij het beklimmen van gletsjers en rotsen geldt een percentage van 25 tot 50% minder insuline. Op grote hoogte moeten mensen met diabetes echter ook bedacht zijn op tegengestelde effecten waarbij de insulinebehoefte juist stijgt in plaats van daalt. Vanuit dit gezichtspunt kan de insulinebehoefte bij bergbeklimmers schommelen rond de plus of min 25%. © Double Check, Marieke van der Vaart
|
