BB King en diabetes

BB King houdt zijn gezondheid goed in de gaten. En dat terwijl hij er een werkschema op na houdt, dat zelfs voor een jonger iemand zwaar zou zijn. Gemiddeld geeft hij 250 concerten in een jaar. "Tot nu toe voel ik mij prima", aldus King. "Ik volg mijn dieet, probeer zoveel mogelijk op dezelfde tijden te eten en vooral niet te veel vet te eten. Ik heb tenslotte al overgewicht." De diagnose kwam voor hem geheel onverwachts. "Ik dacht dat ik niet lang meer te leven had, mede omdat ik weinig van diabetes af wist." Na de diagnose begon hij over diabetes te lezen, waardoor hij er meer vertrouwd mee raakte. Hij begon zijn bloedglucosewaarde te testen, zijn medicatie in te nemen en kreeg steeds meer zelfvertrouwen.

Hij is verbaasd over de technologie van tegenwoordig, die mensen helpt hun bloedglucosewaarden te kunnen controleren. "Een klein simpel bloedglucosemetertje betekent enorm veel." "Voorheen waren de meters flinke apparaten en deed het prikken nog weleens pijn. Tegenwoordig is een meting gedaan voordat ik er erg in heb."

BB King geeft aan dat hij er geen moeite mee heeft om gezond te blijven met diabetes type 2. Voor wat betreft zijn vader en moeder was dit echter een ander verhaal. "Mijn vader was 87 toen hij stierf. Hij had hoge glucosewaarden. Mijn moeder stierf toen ik 9 jaar was, vermoedelijk ten gevolge van diabetes. Destijds wist niemand wat te doen en bloedglucosemeters hadden we niet tot onze beschikking."

"Ik hoop dat wat ik zeg goed overkomt en ik mensen kan overtuigen van het feit dat zij goed voor zich zichzelf moeten zorgen en hoe zij dat moeten doen. Er zijn nog steeds heel veel mensen die denken dat diabetes niet levensbedreigend is. Maar dat is het wel. Naast mijn ouders heb ik ook een zusje en een nichtje verloren aan diabetes. Ik smeekte hen hun diabetes serieus te nemen, maar helaas..."

Tijdens optredens heeft hij nooit last van hypo's. "Ik maak me er ook niet echt zorgen om. En mocht het zover zijn dan heb ik altijd glucose bij de hand. Ik moet toegeven dat ik graag zoet eet. En ja: wanneer je wordt gezegd dat je geen zoetigheid mag hebben, is de verleiding groot dit wel te nemen. maar ik heb geleerd hoe ik in moet kopen: suikervrij snoep, ijs en koekjes smaken met de toegevoegde zoetstoffen ook prima."

Zijn adviezen zijn eenvoudig: "Controleer de bloedglucosewaarde dagelijks, bezoek de arts en doe je best je dieet te volgen. Ik doe het hier al jaren goed op. Ik ben nu niet ziek en ik ben al in jaren niet ziek geweest."

© Double Check, Karin van Wordragen