| Overgewicht solliciteert hard naar het plekje 'volksvijand nummer 1' en moet daarbij hard vechten tegen de slankheidsrage die in de Westerse wereld even hard woedt. Een vreemde situatie die ervoor zorgt dat veel mensen last hebben van het jojo-effect sterk vermageren en dan snel weer aankomen om hiermee vaak boven het oorspronkelijke gewicht uit te komen. Wellicht is dit nog ongezonder dan de eventuele gevolgen van overgewicht zoals diabetes. Tatjana van Striendoet al 20 jaar onderzoek naar lijnen en overeten en kan dus als geen ander een goed overzicht van oorzaak en gevolg geven.
Van Strien is docent en onderzoeker verbonden aan de vakgroep klinische psychologievan de Radbaud Universiteit in Nijmegen. Zij denkt dat het lijngedrag en overgewicht met onze cultuur heeft te maken. Zij zegt: "Er worden ons twee idealen voorgespiegeld die tegenstrijdig zijn aan elkaar. Enerzijds is er het ideaal van genieten en overconsumeren. Anderzijds is er het ideaal van zelfbeheersing, matigheid en slankheid. Daarbij past de manier om op een gezond gewichtte blijven niet in onze tijdgeest. Gevarieerd en matig eten en bovendien regelmatig bewegen voldoet immers aan geen van beide ideaalbeelden en wordt dan ook als 'saai' ervaren."
Omdat het jojo-effect (afwisselend afvallen en weer aankomen) vrijwel bij iedere 'lijner' is te ontdekken (in erge of minder erge mate) en dit effect ook ongezond is, ontstaat de situatie waarin artsen en hulpverleners dikke menseneigenlijk niet meer op een dieet durven zetten. Volgens van Strien is dat op zich niet verkeerd aangezien lijnen vaak niet de oplossing is. Maar er moet wel degelijk actie worden ondernomen gekeken naar de gezondheidsrisico's die spelen bij overgewicht, zoals diabetes en hart- en vaatziekten.
Volgens Van Strien is het in de meeste gevallen zinvol om de achterliggende reden van het eetgedrag op te sporen. "Bijna alle eetproblemen hebben een psychologische achtergrond. Door te onderzoeken wanneer en waarom je eet en welke emoties hiermee gepaard gaan, kun je ontdekken of het beter is om een vermageringsdieet te volgen of dat de begeleiding van een psycholoog meer effect zal hebben.''
© Double Check, Marieke van der Vaart |
Back